261⚪️10㌔ウォーキング

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⚪️今日は、昨日の今日で、膝と腰が少々痛かったんですが(笑)、、、早朝と夕方(今)の愛犬散歩&ウォーキングで、計10キロを歩いてきました〜。

2月とは思えない暖かさ(異常ですねぇ)もあって、汗びっちょり!になりましたよ〜。

p.s.
家内から、51(歳)になるんやから、歳を考えて動きっ!て叱られましたー(笑)。まぁ仕方ないかぁ、昨日13時間拝んで・今日10キロ歩きだもんなー。

[2020/02/13.㐂法]
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不動庵 宮田喜法 (ワード検索)